Статья рассказывает о том, как принять свое тело и изменить свою жизнь, используя фокус внимания. Автор объясняет, что принятие своего тела и осознание своих мыслей, действий, стратегий и выборов помогут изменить свою жизнь к лучшему. Статья также предлагает примеры того, как можно использовать этот подход в других сферах жизни, таких как болезнь, созависимые отношения и карьера.